02022017

说的人或许忘了，听的人却记住了。

-Shin- '02022017

咀嚼旧文字

http://shin20101.blogspot.sg/2007/01/blog-post.html
http://shin20101.blogspot.sg/2007/01/blog-post_31.html

凌晨4点，又是咀嚼旧文字的时候...
原来多年前余也尝过失眠的痛...

凌晨的四点...也不知道是从何时开始训练的...
总是在这种时刻最为精神，却偏偏人人都已躺在床上和周公一起快活...
sienz ar....
一直相信深爱夜的宁静的，并不只有我...可一直到现时，才体会到知音难觅的苦处...

很多年前，余说过，这里并不能让余飞翔起来...
然后多年下来，找到了妥协与生存方式...

在面对人生下一个关口前，逃跑的机会也许只剩最后一次...

融入夜的宁静，定下心来，跟自己对话...

-Shin- '17122016

#balingbalik

最近有种同样的情绪....

http://shin20101.blogspot.sg/2009/12/on-saturday-afternoon-in-1963-rickie.html

Les Mills RPM

话说自从双脚饱受各种伤痛侵袭，大叹人渐老力渐衰之余，
热爱流汗的余某也决定稍微改变运动的routine...

从前酷爱长跑、冲刺、HIIT，现在更多精力放在low joint impact的运动。
Elliptical，RPM，muscle building都在余的weekly routine里..
而这其中RPM更是余的最爱 =)

一直很想败一台RB，但基于现实生活的考量，这个心愿也只能暂时挪后...
而Les Mills的飞轮有氧课程提供的高律动、高消耗正好融入了余的所需~

一点一点的，余的身体在改变中，
只是多年累积下来的伤病与脂肪，还需要很多时间和毅力去改善~

顺道分享下RPM课程里余（目前）最爱的一首歌~
不算太快又富有现代感的beat很合余某的心意 ^^



-Shin- '06112016

巧

8月23...
9月23，Gracy进了产房~
10月23，琳进了产房~
11月23?

hahaha 好巧~

这个世界真的越来越奇妙~
各种巧合、美丽与幸福交织而成...

恭喜各位了 =)

-Shin- '25102016

【分享】Sweet Dream (Are Made Of This)

稍微热血一下~
X-men系列少了QuickSilver的scene的话，整体评价应该会下降50%吧 =P

Sweet dreams are made of this
Who am I to disagree?
I travel the world
And the seven seas
Everybody's looking for something

-Shin- '19092016

【推荐新书】昨日之岛

--黑蚂蚁系列

“蚂蚁以气味辨认方向，人靠阅读找到同类。” 

 2016年，红蜻蜓出版社推出黑蚂蚁系列。 黑蚂蚁系列的初衷，是希望更接近生活，更珍视细节，想要传达的，是一种平实而不浮躁的态度。我们找来同样生活在这片土地上的同路人，透过他们的图文创作，分享同一种用心与专注。  

有些书，可以带我们抵达内心的高山和大海；有些书可以为我们解答生命的白天和黑夜；有些书能让人笑，有些书帮助你哭。无论你正过着什么样的生活，希望黑蚂蚁的书，可以陪你过日子，踏踏实实走一段路。

余透过许伟伦的摄影与文字，找到了自己的同类...
把这个系列的书分享分享，希望更多黑蚂蚁找到自己的同类~

《昨日之岛》-许伟伦

『
事过境迁，我却依然活在当时的那片海里。
既无法成为鱼，也无法拥有鱼的自由。

青春是人生中最迷幻的一次叛逃，那里有最界限分明的世界，
有最干净透明的犹豫与决心，有最义无反顾的自己。

也许，那是生命中最接近自由的一次，
只是那个时候的我们毫不知情。
』

-Shin- '05092016

新世界より From The New World

--谎言构筑的『乐园』，通往地狱的『希望』，
--一千年后的现在，我们要反抗虚假的『神』。

想在这里记录下这（两）本书...
虽然是科幻小说，但其中带来的thinking point很多很多...

可以skip掉漫画/动漫版，静下心来看看小说版最好...

就在我降生之前，一百年一开花的竹子忽然间一齐绽放。三个月滴雨未下，却在盛夏时分下起了雪。尽是反常的气象。然后，到了十二月十日那天晚上，天地万物都要被无边的黑暗彻底吞没之时，猛然间闪电划破长空，无数人目睹到身披金色鳞甲的神龙在云间游弋的模样…… 诸如此类的异象，半点也没有。 ——贵志祐介 《来自新世界》

-Shin- ‘27062016

弱者群居，于是有了芸芸众生。

『Into The Wild』

《Into The Wild》, Jon Krakauer

--I wanted movement and not a calm course of existence. 
--I wanted excitement and danger and the change to sacrifice myself for my love.
--I felt in myself a superabundance of energy which found no outlet in our quiet life.
--by LEO TOLSTOY

20% into the book and immediately I know it's a must read.

Cheers.

-Shin- '08062016